特に4人家族以上だと安いものを選んだり3人前を分けたとしても、1食で平均2,000円は軽く超えてきます。
そんな方におすすめなのが野菜が主役の献立セット「ちゃんとOisix（旧：ベジごはん）」です。
「ちゃんとOisix」は私が毎日の夕食作りにメイン使いしているコース。
キットより価格が安いのに、豪華な献立が作れるのが魅力。
私は「もし、ちゃんとOisixがなくなったら晩ごはん作れない！」ってぐらいに依存しちゃっています…。
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目次
ちゃんとOisixとは
ちゃんとOisixは、3日分or5日分の食材とレシピが届く献立セットサービスです。
以前は「ベジごはん」という名前でしたが、2019年10月にリニューアルされ「ちゃんとOisix」になりました。
ちゃんとOisixとKitOisixの違いを比較
Oisix人気商品のミールキットとの違いはこんな感じです。
献立セット（ちゃんとOisix）
30分で作れる献立セット
主菜と副菜2品の合計3品
3食または5食分をセット購入
週替りで決まった献立が届く
食材のカットや調味料の準備はほぼ自分でする
ミールキット（KitOisix）
20分以内で作れるキット
主菜と副菜の合計2品
1食分ずつ購入
好きなセットが選べる
カット済み食材や混ぜ合わせ済みの調味料が多い
| ちゃんとOisix | KitOisix | |
|---|---|---|
| 安い | 価格 | 高い |
| 3品 | おかず | 2品 |
| 多い | 量 | 少ない |
| 長い （約30分） | 調理時間 | 短い （約10~20分） |
| 多い | 別途必要な調味料 | 少ない |
| やりやすい | アレンジや かさ増し | やりにくい |
| 3日分or５日分 メニューは固定 | 注文 | １日分ずつ選ぶ |
※「高い」「安い」などは2つを比べての特徴です。
ひとことで説明すると、ちゃんとOisixは負担を減らしつつしっかりした献立のごはんを作りたい人向け。KitOisixは短時間で主菜副菜のあるごはんを作りたい人向けです。
ちゃんとOisixはこんな人にオススメ
ポイント
- おかずがたくさんある「ちゃんとした献立ごはん」を作りたい
- 夕食作りに1日30分使える
- 料理をすることは苦痛ではない
- 食材のやりくりが苦手で、使ってない食材がたまりがち
- 献立を考えて買い物するのが苦手
- Oisixのミールキットは高くて買いにくい
逆に、調理にかかる時間を少しでも短縮したい人や、そもそも料理が苦手な人には不向きです。
私は時短勤務中で遅くても18時には家にいるので、ちゃんとOisixを作る余裕があります。
帰宅が19時で、そこから21時までに子供にご飯を食べさせて、お風呂に入れて寝かしつけたいとなると、ちゃんとOisixを作るのはちょっときついかな。
価格は5日分2人前で6,000円台
ちゃんとOisixの価格は、内容によって毎週少しずつ違ってきます。
とある週の価格表はこちら。
| 2人前 | 3人前 | 4人前 （2人前✕2） | |
|---|---|---|---|
| 3日分 | 4,112円 | 5,675円 | 7,236円 |
| 5日分 | 6,397円 | 9,006円 | 11,514円 |
※価格は税込み。2020年10月1日～販売分の価格です。
1食1人前あたりの値段にすると、575～685円ぐらいです。
1人前あたりの量が多いので、よく食べる人じゃなければ、2人前を3人で分けてもう少し安くとかもできます。
醤油や味噌などの調味料や卵は自宅にあるものを使いますが、1食あたりのコストは100円以下なのであまり気にしなくて良いでしょう。
ちゃんとOisixとKitOisixの価格差をシミュレーション
我が家の場合、平日5日分をKitOisixでまかなうと、3～4人前を買うことになり、予算は12,000円代になります。
ちゃんとOisixでまかなうと、2人前に肉や魚をかさ増しすればOKで、予算は8,000円台。
1週間あたり4,000円ほど安くなる計算です。
3人前・4人前・５人前以上も対応可能
ちゃんとOisixのセットは「2人前」「３人前」の2種類が販売しています。
※少し前までは2人前のみでしたが、3人前も販売スタートしました。
1人で2セット以上注文することもできるので
ポイント
- 4人前が欲しいときは2人前を2セット
- 5人前が欲しいときは2人前と3人前を各1セット
- 6人前が欲しいときは3人前を2セット
と組み合わせていけば、大家族でも対応できます。
また、「野菜は2人前で良いけど、お肉や魚は4人前欲しい」という方は、次に紹介するかさ増し技を使うこともできます。
1食あたりの量は多めだから、かさ増し技で節約可。
ちゃんとOisixの1人前あたりの量はかなり多め。
特に野菜の量は、夕食だけで1日分の野菜が食べられるときもある量です。
1人1人前で注文すると、毎食しっかりボリュームのある定食を食べて満腹になる感じ。
私が主人と2人暮らしだったら、2人前のセットは食べ切れないと思います。
そこでおすすめなのがかさ増し術！
例えばこちらのメニュー。
- 主菜：銀ひらすの味噌マヨホイル焼き
- 副菜1：ほっくりじゃがいものごま和え
- 副菜2：レタスのかきたま和風スープ
我が家の場合はこのようなかさ増しをしています。
- 2人前のちゃんとOisixを注文
- ふわうま銀ひらす切り身 2切（税込538円）を単品注文して合計4切に
- 主菜の●の調味料を2倍に
- スープの水・たまご・調味料を2倍に
かさ増しする食材は、ちゃんとOisixの注文ページの「野菜が主役！ちゃんとOisix ●days（●人前）」の横にあるアイコンを押すと見られます。
1食の単価は、ちゃんとOisix1日分が約1,300円。ひらすのかさ増し分が税込538円。あとは調味料類を考慮しても1食あたり4人分で1,900円程度です。
もっと安くしたい場合は、ひらすをスーパーで買ったものにすれば、1,600円ぐらいで作れるかな？
スープは元々が具だくさんなので、倍量で作ってもしっかり具があります。
これで小学生の子供2人がいる4人家族がお腹いっぱいになりました。
余る日はあっても、足りないと感じる日はありません。
ちゃんとOisixを使って感じているメリット
ちゃんとOisixを1年以上愛用している私が感じているメリットはこれ。
- 効率化レシピで30分で豪華な献立が作れる
- 毎週献立が固定だから、平日の夕飯が5分で決まる
- 家族の好き嫌いの文句を受け流せるようになった
- 野菜多めだけど、野菜嫌いの子供でも食べられて、好き嫌いが減った
- 届いてから多少のアレンジは出来る
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効率化レシピで30分で豪華な献立が作れる
画像引用：https://www.oisix.com/shop.g6–shopping–recipe_chant__html.htm?id=25011413_2038
ちゃんとOisixの調理時間の目安は30分。20分以内で作れるKitOisixと比べると少し手間はかかります。
ただ効率の良い調理工程や、電子レンジでの時短テクが詰まっているので、普通に作るよりは早く作れます。
同じような3品野菜たっぷりの献立を自分で考えて作れば、主婦歴約10年の私だと1時間ぐらいかかりそうです。
火の通りにくい野菜はレンジで下茹でしたり、煮込んでいる間に副菜を作ったりと、効率良く料理をする工夫がたくさんあります。
また、献立を考えてスーパーに買い出しに行くて手間も省けるので、1週間単位で考えると『晩ごはんの準備に使う時間』は数時間単位で時短できると思います。
毎週献立が固定だから、平日の夕飯が5分で決まる
ちゃんとOisixは全員共通の決まった献立があるので、メニューを自分で選ぶことは出来ません。
3日分or5日分のセットを注文することで、日数分の献立が到着します。
我が家の場合、好みじゃないメニューのときはちゃんとOisixをカートから外してKitや他の食材宅配を利用しています。
メニューを選べないのはデメリットですが、個人的にはすごく楽！
KitOisixの場合、コースを選択していると自動でカートに入るものの「こっちのメニューに変えようかな？」「これは3人前じゃなくて4人前必要かも」とあれこれ考えていると、毎週の注文に少し時間がかかります。
我が家はちゃんとOisixが自動でカートに入るコースを利用しているので、あとはかさ増し用の肉や魚を追加するだけ。
毎週たった5分で、平日5日分の献立を注文できるので「買い物の時短」になっています。
家族の好き嫌いの文句を受け流せるようになった
自分で献立を考えていた頃は、子供や主人に「この野菜食べたくない」「この味付け嫌だ」と言われるとイラっとしてストレスが溜まっていました。
ちゃんとOisixを頼みだしてからは、献立の内容に文句を言われたときは、文句があるならOisixに言ってくださ～～い！
と言って受け流しています。
さすがに誰もOisixにクレームを入れてませんし、うちはこれで全員黙ってくれます。
好き嫌いの文句がゼロになったわけではありませんが、「せっかく考えて作ったのに文句を言われた」「家族の好き嫌いに対応したメニューを考えなきゃ…」というストレスがなくなったのが、私が感じているちゃんとOisixの大きなメリットです。
野菜多めだけど、野菜嫌いの子供でも食べられて、好き嫌いが減った
ちゃんとOisixは野菜がメインの献立セット。
我が家の場合は
ポイント
- パパ→トマトが嫌い
- 長男→きのこが嫌い
- 次男→8割ぐらいの野菜全般が嫌い
という状態だったので、特に次男が完食できるか心配でした。
しかし、Oisix野菜が美味しいのか献立の内容が良いのか、スーパーで買った野菜で私が考えたメニューよりも圧倒的に完食率が高いです。
特に変化が大きかったのは次男で、野菜の8割ぐらいは苦手だったのに、今では半数以上の野菜が普通に食べられるようになりました。
まだ苦手な野菜はあるものの頑張って食べていて、ほとんどの日は完食しています。
また、長男は少食でしたが、最近はよく食べるようになった気がします。
届いてから多少のアレンジは出来る
作りやすいようにカットや混ぜ合わせされたキットに比べ、ちゃんとOisixのメニューはアレンジしやすいのも特徴です。
自宅にあるもので使う調味料や食材を少し変更しています。
うちの主人はお酢が苦手なので、お酢のメニューをめんつゆに切り替えるなどの対応はときどきしています。
あと「かさ増し技」を使うことで、安く使えちゃうメリットもあるんです。
ちゃんとOisixのデメリット・不便なところ
続いて、ちゃんとOisixを使っていて不便だなと感じたところです。
価格に関しては、自分でスーパーで食材を買うよりは割高だけど、献立を考えて買い物に行く手間を考えるとデメリットではないと思っています。
メニューによっては時間＆手間がかかる
ちゃんとOisixの調理時間の目安は30分。
主婦歴約10年の私が作った場合、ほとんどの日は30分以内に作れます。
しかし、ときどき調理工程がややこしいメニューがあると40分ぐらいかかってしまう日があります。
頻度でいうと、月2回ぐらいですが、疲れていたり時間がない日にややこしいメニューがあると、ちょっとイライラします。
もっと短時間で作りたい人は、ミールキットやヨシケイのカットミールなどを使ったほうが良いかも。
パパや子供に調理を任せにくい
ちゃんとOisixはレシピ通りにやれば作れるものの、材料を切ったり調味料を混ぜ合わせたりと工程は多め。
日頃から料理を作っている人なら簡単に作れるレベルですが、あまり慣れていない人だと難しいかもしれません。
うちのパパはチャーハンなどの簡単な料理は作れる程度。
ちゃんとOisixの調理は一度頼んだことはありますが、1時間以上かかっていたし、もうやりたくないみたいです。
料理に不慣れなパパやお子さんに調理を頼む場合は、KitOisixの中から「火を使わない」「包丁いらず」「10分調理」などのマークがあるメニューを選べば作りやすいと思います。
調味料などの準備物が多い
ちゃんとOisixはKitOisixに比べて、自宅で必要な食品の種類が増えます。
KitOisix、ちゃんとOisix共通で自宅で準備するもの
醤油、みりん、酒、塩、こしょう、砂糖、酢、和風だし、中華だし、コンソメ、ごま油、サラダ油、オリーブオイル、ケチャップ、マヨネーズ、小麦粉、牛乳、バター、ごはんなど
ちゃんとOisixのみ自宅で準備するもの
めんつゆ、味噌、片栗粉、卵、すりごま、いりごま、かつおぶしなど
特にたまごの登場率が高いので、切らすと不便です。
SNSでの口コミ評判をチェック
料理や献立決めが得意じゃなくても、美味しくて、栄養たっぷりのご飯が、食品ロスで作れるというのが、人気の理由です。
一方でネガティブな意見を探してみると…。
調理時間の目安は30分ですが、ときどき面倒なメニュー（肉巻き等）が来て、40分ぐらいかかる時があります。
忙しい日や疲れている日に面倒なメニューに当たると、ちょっとショック。
最近は注文前にメニューを見て、面倒そうなものがあれば、注文しないか、食べる日を調整しています。
献立は週ごとに決まっているので、苦手な食材がある人は合わない週もあるかも。注文締切前にメニューを確認して、苦手なものがあったらKitOisixを買うか、他で買うのが良い対策ですね。
「自分で考える力が落ちる」ってのはあるかも。
そこは「共働き＋子供3人で献立考える余裕がない」「新しいレシピが習得できる」というメリットもあるので、ひとまず気にしないことにしてます。
ちゃんとオイシックスの最大のメリットは「買い出しと献立を考える手間がない」ってことだと思うんです。
毎日夕飯の献立を決めて、それに合わせて買い出しをして～といった面倒な工程がなく、届いた食材とレシピですぐ作れるので、料理をすること自体が苦手じゃなければ、負担がグッと軽くなりますよ。
【初回限定】1食330円で試せるちゃんとOisix5日間体験セットモニター
Oisixをはじめて利用する方限定ですが、ちゃんとOisix2人前5日分が3,300円（税込）で試せる『ちゃんとOisix5日間体験セット』が販売されています。
1人1食分の価格は330円！
メニューは随時変わるので、公式サイトでご確認ください。
数量限定品なので、食べたいメニューがあれば早めのお申し込みが安心です。
\今だけ特別割引クーポン ゲット! 2/2（木）10:00まで 74%OFF!/