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どれどれタンパク質はどれくらいかな??、、、おっ?おおっ!10.1g!いいですねー。男性は1日平均60g、女性で50gが理想とされているそうなので、こういった積み重ねが大事ですね。
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この本結構衝撃的です。今までの食事やダイエットの概念が壊れますw。全部をまともに取り入れようとすると崩壊するので、参考で頭に入れておくと良いくらいですが、ここまで食べ物を分析しているのは初めてみました。ご一読お勧めです。





お!あったぞー。先ほどあとで調べますとお約束した例の「ECO friendly」の件です。
画像の右下をみてください。流石オイシックスです。顧客の声を聞いて改善する実行力がハンパないですw。

これは「カンブリア宮殿」でもやってましたが、かなり工夫されています。
主菜と副菜が同時に20分以内で完成できるように、オイシックススタッフがかなり努力して作っています。メニューに黄色の付箋マークが主菜⇄副菜の行き来を示していますので、このレシピの流れに沿って進めれば良いだけなので、楽ちんですよ!



ここでは包丁を使います。因みに、他のミールキット、例えばわんまいる とかだと一切包丁も一切いらないものもありますが、オイシックスのミールキットはそこそこ包丁を使うシーンが登場しますよ。

