オイシックス レビュー(ミールキット)

★★★オイシックスのミールキットを徹底レビュー「さばと揚げなすのコク味噌炒め」★★★

ハルママ
今回は、「さばと揚げなすのコク味噌炒め」でーす!毎度のことですが、オイシックスのミールキットってパッケージからワクワクしますね🎶 これは他のミールキットではないモチベUPの部分です♪

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ハルママ
これ↓生姜なのですが、見てください生姜の破片一個にもちゃんとパッケージされてます。ECO的「ん??」となりますが、そこはよーく写真をみてください。「ECO friendly」と書いてあるではないですか!(何がECOフレンドリーなんだろうか?はさておきw、それは別途後日調べてみます!)

ハルママ
クイズ↓これはなんでしょう?(答えは画像の下にw)

ハルママ
答えは、「切り干し大根」です!
ハルママ
そして、これが今回の主役「さば」ちゃんです!・・・あ、、間違えましたw。これはツナちゃん(マグロの水煮)でした。パッケージがオシャレですね。
ダイパパ
化学調味料無添加、増粘剤を使っていないと記載されてます。昆布出汁と野菜・貝のエキスがベースとなっているとのことで、栄養と味の両立を感じます。

ハルママ
これが裏の表示です。オイル無添加なので、中の身と液も全部そのままでも安心ですね。

ハルママ
恒例の栄養素チェック!ってそんなに恒例でもないですが、最近、良質なタンパク質摂取がトレンドですよね。(トレンドに弱いのはダイパパですよ😭  )

どれどれタンパク質はどれくらいかな??、、、おっ?おおっ!10.1g!いいですねー。男性は1日平均60g、女性で50gが理想とされているそうなので、こういった積み重ねが大事ですね。

ハルママ
ちなみに最近ハマっている本があるので、ついでご紹介します〜!

この本結構衝撃的です。今までの食事やダイエットの概念が壊れますw。全部をまともに取り入れようとすると崩壊するので、参考で頭に入れておくと良いくらいですが、ここまで食べ物を分析しているのは初めてみました。ご一読お勧めです。

 

ハルママ
はい、話を戻しますねw。これが本丸のサバちゃんの味噌煮です。真空パック?的な感じで鮮度もよさそうな感じです。湯煎でもレンジでもいけますよ。

ハルママ
はい、タンパク質+15.8gいただきます!これでツナちゃん+サバちゃんで25gいきました!w

ハルママ
ピーマンもオイシックスの手に掛かると芸術品w。

ハルママ
今回の助演食材はこれ!なすさんとゴボウさんです。これらも丁寧にラップされてます。

ハルママ
ティップスですが、レシピのついでにこんな事も記載しています。

お!あったぞー。先ほどあとで調べますとお約束した例の「ECO friendly」の件です。

画像の右下をみてください。流石オイシックスです。顧客の声を聞いて改善する実行力がハンパないですw。

ハルママ
そして、レシピです。

これは「カンブリア宮殿」でもやってましたが、かなり工夫されています。

主菜と副菜が同時に20分以内で完成できるように、オイシックススタッフがかなり努力して作っています。メニューに黄色の付箋マークが主菜⇄副菜の行き来を示していますので、このレシピの流れに沿って進めれば良いだけなので、楽ちんですよ!

ハルママ
サバちゃんはレンジに行きました。そして、ナスを炒めますー♪

 

ハルママ
切り干し大根を水で戻します♫

ハルママ
ピーマンは千切りにしますね。

ここでは包丁を使います。因みに、他のミールキット、例えばわんまいる とかだと一切包丁も一切いらないものもありますが、オイシックスのミールキットはそこそこ包丁を使うシーンが登場しますよ。

ハルママ
切り干し大根、ツナ、ピーマンを和えます。

ハルママ
はい、これで主菜と副菜両方完成でーす!!!ね、簡単でしょ!

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